Dos de poulet mijoté (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.33 g

3%

Calories 209.00 kcal

9%

Protéines 25.31 g

33%

Graisses 11.19 g

13%

Cendre 0.73 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 21.00 mg

2%

Fer Fe 1.27 mg

12%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 130.00 mg

18%

Potassium K 158.00 mg

3%

Sodium Na 67.00 mg

5%

Zinc Zn 2.38 mg

21%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 16.50 mcg

30%

Vitamine A 27.00 mcg

3%

Rétinol 27.00 mcg

3%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 4.56 mg

28%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.84 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.20 mg

15%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.21 mcg

8%

Tryptophane 0.30 g

36%

Thréonine 1.07 g

44%

Isoleucine 1.34 g

66%

Leucine 1.90 g

41%

Lysine 2.15 g

52%

Méthionine 0.70 g

38%

Cystine 0.32 g

18%

Phénylalanine 1.00 g

22%

Tyrosine 0.85 g

19%

Valine 1.26 g

50%

Arginine 1.53 g

25%

Histidine 0.79 g

37%

Alanine 1.38 g

20%

Acide aspartique 2.26 g

18%

Acide glutamique 3.79 g

27%

Glycine 1.24 g

35%

Proline 1.04 g

23%

Sérine 0.87 g

10%

Acides gras saturés 3.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 2.10 g

Acide stéarique 0.72 g

Acides gras monoinsaturés 4.02 g

Acide hexadécénoïque 0.55 g

Acide octadécénoïque 3.35 g

Acide gondoïque oméga-9 0.06 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.62 g

Acide octadécadiénoïque 2.15 g

Acide octadécatriénoïque 0.10 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.17 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.07 g

Cholestérol 85.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg