Dos de poulet mijoté - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 62.63 g

3%

Calories 233.50 kcal

10%

Protéines 23.74 g

31%

Graisses 14.67 g

17%

Cendre 0.69 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 19.50 mg

1%

Fer Fe 1.25 mg

12%

Magnésium Mg 16.50 mg

4%

Phosphore P 125.00 mg

17%

Potassium K 151.50 mg

3%

Sodium Na 65.50 mg

5%

Zinc Zn 2.16 mg

19%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 18.20 mcg

33%

Vitamine A 57.50 mcg

6%

Rétinol 57.50 mcg

6%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.25 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.16 mg

12%

Vitamine B3 Niacine 4.45 mg

27%

Vitamine B4 Choline 51.10 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.77 mg

15%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg

13%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.20 mcg

8%

Bétaïne 4.30 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 0.99 g

41%

Isoleucine 1.20 g

60%

Leucine 1.74 g

37%

Lysine 1.96 g

47%

Méthionine 0.64 g

35%

Cystine 0.31 g

17%

Phénylalanine 0.93 g

21%

Tyrosine 0.77 g

17%

Valine 1.16 g

46%

Arginine 1.47 g

24%

Histidine 0.71 g

33%

Alanine 1.36 g

20%

Acide aspartique 2.12 g

17%

Acide glutamique 3.50 g

25%

Glycine 1.43 g

40%

Proline 1.10 g

24%

Sérine 0.83 g

10%

Acides gras saturés 4.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.11 g

Acide palmitique 2.90 g

Acide stéarique 0.87 g

Acides gras monoinsaturés 5.57 g

Acide hexadécénoïque 0.78 g

Acide octadécénoïque 4.62 g

Acide gondoïque oméga-9 0.12 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.31 g

Acide octadécadiénoïque 2.82 g

Acide octadécatriénoïque 0.13 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.16 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.07 g

Cholestérol 81.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg