🍏 Nutrionio
Dorso di pollo cotto (solo carne)

Dorso di pollo cotto (solo carne) - composizione, benefici e danni

dorso solo carne cotto fritta arrosto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

245 kcal

Calorie

37%

28 g

Proteine

0%

2 g

Carboidrati

15%

13 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 56.98 g

2%

56.98

Calorie 245.33 kcal

10%

245.33

Proteine 27.83 g

37%

27.83

Grassi 13.22 g

15%

13.22

Cenere 0.99 g

-

-

Carboidrati 1.89 g

0%

1.89

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 23.67 mg

2%

23.67

Ferro Fe 1.44 mg

14%

1.44

Magnesio Mg 21.33 mg

5%

21.33

Fosforo P 157.00 mg

22%

157.00

Potassio K 215.33 mg

4%

215.33

Sodio Na 87.33 mg

6%

87.33

Zinco Zn 2.61 mg

23%

2.61

Rame Cu 0.08 mg

9%

0.08

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 17.90 mcg

32%

17.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 18.67 mcg

2%

18.67

Retinolo 28.00 mcg

3%

28.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 2.40 mcg

2%

2.40

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

16%

0.21

Vitamina B3 Niacina 6.44 mg

40%

6.44

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.05 mg

21%

1.05

Vitamina B6 Piridossina 0.30 mg

22%

0.30

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 7.67 mcg

1%

7.67

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.27 mcg

11%

0.27

Aminoacidi

Triptofano 0.33 g

40%

0.33

Treonina 1.17 g

48%

1.17

Isoleucina 1.47 g

73%

1.47

Leucina 2.09 g

45%

2.09

Lisina 2.35 g

57%

2.35

Metionina 0.77 g

42%

0.77

Cistina 0.36 g

19%

0.36

Fenilalanina 1.11 g

25%

1.11

Tirosina 0.94 g

21%

0.94

Valina 1.38 g

55%

1.38

Arginina 1.67 g

27%

1.67

Istidina 0.86 g

41%

0.86

Alanina 1.51 g

22%

1.51

Acido aspartico 2.47 g

20%

2.47

Acido glutammico 4.23 g

31%

4.23

Glicina 1.36 g

38%

1.36

Prolina 1.17 g

25%

1.17

Serina 0.96 g

11%

0.96

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 3.59 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.09 g

Acido palmitico 2.46 g

Acido stearico 0.88 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 4.86 g

Acido esadecenoico 0.62 g

Acido ottadecenoico 4.11 g

Acido gondoico Omega-9 0.07 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.10 g

Acido ottadecadienoico 2.59 g

Acido ottadecatrienoico 0.12 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.18 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Steroli

Colesterolo 89.33 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg