Viande brune de poulet rôtie - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 60.85 g

3%

Calories 229.00 kcal

9%

Protéines 26.67 g

35%

Graisses 12.75 g

15%

Cendre 0.97 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 1.35 mg

13%

Magnésium Mg 22.50 mg

5%

Phosphore P 173.50 mg

24%

Potassium K 230.00 mg

4%

Sodium Na 90.00 mg

6%

Zinc Zn 2.65 mg

24%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 19.10 mcg

34%

Vitamine A 41.00 mcg

4%

Rétinol 41.00 mcg

4%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.90 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 6.45 mg

40%

Vitamine B4 Choline 74.40 mg

14%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.16 mg

23%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.31 mcg

12%

Bétaïne 5.40 mg

-

Tryptophane 0.30 g

38%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.37 g

68%

Leucine 1.97 g

42%

Lysine 2.22 g

54%

Méthionine 0.72 g

40%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.05 g

23%

Tyrosine 0.88 g

19%

Valine 1.31 g

52%

Arginine 1.64 g

26%

Histidine 0.80 g

38%

Alanine 1.51 g

22%

Acide aspartique 2.38 g

19%

Acide glutamique 3.94 g

28%

Glycine 1.53 g

43%

Proline 1.20 g

26%

Sérine 0.93 g

11%

Acides gras saturés 3.52 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.10 g

Acide palmitique 2.52 g

Acide stéarique 0.77 g

Acides gras monoinsaturés 4.88 g

Acide hexadécénoïque 0.68 g

Acide octadécénoïque 4.04 g

Acide gondoïque oméga-9 0.10 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.88 g

Acide octadécadiénoïque 2.46 g

Acide octadécatriénoïque 0.12 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 92.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg