Poitrine de poulet rôtie - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 63.85 g

3%

Calories 181.00 kcal

7%

Protéines 30.41 g

40%

Graisses 5.68 g

6%

Cendre 1.03 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.50 mg

1%

Fer Fe 1.06 mg

10%

Magnésium Mg 28.00 mg

7%

Phosphore P 221.00 mg

31%

Potassium K 250.50 mg

5%

Sodium Na 72.50 mg

5%

Zinc Zn 1.01 mg

9%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 26.15 mcg

47%

Vitamine A 17.00 mcg

1%

Rétinol 17.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

8%

Vitamine B3 Niacine 13.21 mg

82%

Vitamine B4 Choline 79.05 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.95 mg

19%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.58 mg

44%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.33 mcg

13%

Bétaïne 6.20 mg

-

Tryptophane 0.35 g

43%

Thréonine 1.28 g

53%

Isoleucine 1.58 g

79%

Leucine 2.26 g

49%

Lysine 2.55 g

62%

Méthionine 0.83 g

46%

Cystine 0.39 g

21%

Phénylalanine 1.20 g

27%

Tyrosine 1.01 g

23%

Valine 1.50 g

60%

Arginine 1.85 g

30%

Histidine 0.93 g

44%

Alanine 1.69 g

25%

Acide aspartique 2.71 g

22%

Acide glutamique 4.52 g

33%

Glycine 1.62 g

46%

Proline 1.31 g

29%

Sérine 1.05 g

12%

Acides gras saturés 1.60 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.05 g

Acide palmitique 1.15 g

Acide stéarique 0.35 g

Acides gras monoinsaturés 2.14 g

Acide hexadécénoïque 0.28 g

Acide octadécénoïque 1.78 g

Acide gondoïque oméga-9 0.06 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.21 g

Acide octadécadiénoïque 1.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 84.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg