🍏 Nutrionio
Petto di pollo arrosto

Petto di pollo arrosto - composizione, benefici e danni

petto cotto arrosto carne e pelle solo carne

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

7%

181 kcal

Calorie

40%

30 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

6%

6 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 63.85 g

3%

63.85

Calorie 181.00 kcal

7%

181.00

Proteine 30.41 g

40%

30.41

Grassi 5.68 g

6%

5.68

Cenere 1.03 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 14.50 mg

1%

14.50

Ferro Fe 1.06 mg

10%

1.06

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

28.00

Fosforo P 221.00 mg

31%

221.00

Potassio K 250.50 mg

5%

250.50

Sodio Na 72.50 mg

5%

72.50

Zinco Zn 1.01 mg

9%

1.01

Rame Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 26.15 mcg

47%

26.15

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinolo 17.00 mcg

1%

17.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

8%

0.12

Vitamina B3 Niacina 13.21 mg

82%

13.21

Vitamina B4 Colina 79.05 mg

15%

79.05

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.95 mg

19%

0.95

Vitamina B6 Piridossina 0.58 mg

44%

0.58

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.33 mcg

13%

0.33

Aminoacidi

Betaina 6.20 mg

-

-

Triptofano 0.35 g

43%

0.35

Treonina 1.28 g

53%

1.28

Isoleucina 1.58 g

79%

1.58

Leucina 2.26 g

49%

2.26

Lisina 2.55 g

62%

2.55

Metionina 0.83 g

46%

0.83

Cistina 0.39 g

21%

0.39

Fenilalanina 1.20 g

27%

1.20

Tirosina 1.01 g

23%

1.01

Valina 1.50 g

60%

1.50

Arginina 1.85 g

30%

1.85

Istidina 0.93 g

44%

0.93

Alanina 1.69 g

25%

1.69

Acido aspartico 2.71 g

22%

2.71

Acido glutammico 4.52 g

33%

4.52

Glicina 1.62 g

46%

1.62

Prolina 1.31 g

29%

1.31

Serina 1.05 g

12%

1.05

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 1.60 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.05 g

Acido palmitico 1.15 g

Acido stearico 0.35 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 2.14 g

Acido esadecenoico 0.28 g

Acido ottadecenoico 1.78 g

Acido gondoico Omega-9 0.06 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.21 g

Acido ottadecadienoico 1.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Steroli

Colesterolo 84.50 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg