Pilon de poulet frit en pâte à frire - composición, beneficios y daños

Eau 52.77 g

-

Calories 268.00 kcal

11%

Protéine 21.95 g

29%

Gras (lipides) 15.75 g

18%

Cendre 1.25 g

-

Glucides 8.28 g

2%

Fibres 0.30 g

-

Calcium, Ca 17.00 mg

1%

Fer, Fe 1.35 mg

13%

Magnésium, Mg 20.00 mg

5%

Phosphore, P 147.00 mg

21%

Potassium, K 186.00 mg

3%

Sodium, Na 269.00 mg

20%

Zinc, Zn 2.33 mg

21%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.05 mg

2%

Sélénium, Se 21.90 mcg

39%

Vitamine A 26.00 mcg

2%

Rétinol 26.00 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.11 mg

9%

Riboflavine 0.22 mg

16%

Niacine 5.10 mg

31%

Acide pantothénique 1.01 mg

20%

Vitamine B-6 0.27 mg

20%

Acide folique 9.00 mcg

-

Folate, nourriture 9.00 mcg

2%

Folate, DFE 24.00 mcg

6%

Vitamine B-12 0.28 mcg

11%

Tryptophane 0.25 g

31%

Thréonine 0.90 g

37%

Isoleucine 1.11 g

55%

Leucine 1.62 g

35%

Lysine 1.74 g

42%

Méthionine 0.58 g

32%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 0.88 g

19%

Tyrosine 0.72 g

16%

Valine 1.08 g

43%

Arginine 1.34 g

21%

Histidine 0.65 g

30%

Alanine 1.23 g

18%

L'acide aspartique 1.91 g

15%

Acide glutamique 3.50 g

25%

Glycine 1.29 g

36%

Proline 1.11 g

24%

Sérine 0.80 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 4.14 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.09 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.71 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.26 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 6.43 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.44 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.88 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.07 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.79 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.40 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.19 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.09 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.03 g

Cholestérol 86.00 mg