Pilon de poulet cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 74.62 g

3%

Calories 138.50 kcal

6%

Protéines 18.74 g

24%

Graisses 6.46 g

7%

Cendre 0.89 g

-

Glucides 0.06 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 8.50 mg

0%

Fer Fe 0.74 mg

7%

Magnésium Mg 19.00 mg

4%

Phosphore P 168.50 mg

24%

Potassium K 218.00 mg

4%

Sodium Na 110.00 mg

8%

Zinc Zn 1.96 mg

17%

Cuivre Cu 0.06 mg

7%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 21.00 mcg

38%

Vitamine A 10.50 mcg

1%

Rétinol 10.50 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 102.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.19 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.05 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.05 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.70 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 5.02 mg

31%

Vitamine B4 Choline 54.75 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.07 mg

21%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.36 mg

27%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.50 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.50 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.52 mcg

21%

Bétaïne 8.70 mg

-

Tryptophane 0.21 g

25%

Thréonine 0.88 g

36%

Isoleucine 0.88 g

44%

Leucine 1.58 g

34%

Lysine 1.74 g

42%

Méthionine 0.53 g

29%

Cystine 0.22 g

12%

Phénylalanine 0.74 g

16%

Tyrosine 0.70 g

15%

Valine 0.90 g

36%

Arginine 1.31 g

21%

Histidine 0.55 g

26%

Alanine 1.13 g

17%

Acide aspartique 1.83 g

14%

Acide glutamique 3.04 g

22%

Glycine 0.91 g

26%

Proline 0.78 g

17%

Sérine 0.78 g

9%

Acides gras saturés 1.70 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.03 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 1.29 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.35 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 2.52 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.37 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.36 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 2.11 g

Acide oléique oméga-9 2.09 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.41 g

Acide octadécadiénoïque 1.18 g

Acide linoléique Oméga-6 1.16 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.05 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.03 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.02 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 90.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg