Coscia di pollo fritta - composizione, benefici e danni

Acqua 57.25 g

2%

Calorie 236.00 kcal

10%

Proteine 25.84 g

34%

Grassi 12.52 g

14%

Cenere 1.09 g

-

Carboidrati 3.30 g

1%

Fibra alimentare 0.13 g

-

Calcio Ca 13.67 mg

1%

Ferro Fe 1.34 mg

13%

Magnesio Mg 22.33 mg

5%

Fosforo P 169.67 mg

24%

Potassio K 221.33 mg

4%

Sodio Na 151.33 mg

11%

Zinco Zn 2.81 mg

25%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 19.97 mcg

36%

Vitamina A 23.00 mcg

2%

Retinolo 23.00 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.23 mg

17%

Vitamina B3 Niacina 5.76 mg

35%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.18 mg

23%

Vitamina B6 Piridossina 0.34 mg

25%

Acido folico 3.67 mcg

-

Folato 8.67 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 14.67 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.32 mcg

13%

Triptofano 0.30 g

37%

Treonina 1.08 g

44%

Isoleucina 1.33 g

66%

Leucina 1.92 g

41%

Lisina 2.13 g

51%

Metionina 0.70 g

38%

Cistina 0.34 g

18%

Fenilalanina 1.02 g

23%

Tirosina 0.86 g

19%

Valina 1.27 g

50%

Arginina 1.58 g

25%

Istidina 0.78 g

37%

Alanina 1.44 g

21%

Acido aspartico 2.28 g

18%

Acido glutammico 3.94 g

28%

Glicina 1.43 g

40%

Prolina 1.18 g

26%

Serina 0.91 g

10%

Acidi grassi saturi 3.31 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.08 g

Acido palmitico 2.21 g

Acido stearico 0.94 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.93 g

Acido esadecenoico 0.43 g

Acido ottadecenoico 4.40 g

Acido gondoico Omega-9 0.06 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.00 g

Acido ottadecadienoico 2.62 g

Acido ottadecatrienoico 0.14 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.11 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Colesterolo 90.00 mg

Alcol etilico 0.00 g