Coscia di pollo fritta (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 62.24 g

3%

Calorie 195.00 kcal

8%

Proteine 28.62 g

38%

Grassi 8.08 g

9%

Cenere 1.06 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 12.00 mg

1%

Ferro Fe 1.32 mg

13%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fosforo P 186.00 mg

26%

Potassio K 249.00 mg

5%

Sodio Na 96.00 mg

7%

Zinco Zn 3.22 mg

29%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 19.60 mcg

35%

Vitamina A 18.00 mcg

2%

Retinolo 18.00 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 6.15 mg

38%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.32 mg

26%

Vitamina B6 Piridossina 0.39 mg

30%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.35 mcg

14%

Triptofano 0.34 g

41%

Treonina 1.21 g

50%

Isoleucina 1.51 g

75%

Leucina 2.15 g

46%

Lisina 2.43 g

59%

Metionina 0.79 g

44%

Cistina 0.37 g

20%

Fenilalanina 1.14 g

25%

Tirosina 0.97 g

21%

Valina 1.42 g

56%

Arginina 1.73 g

28%

Istidina 0.89 g

42%

Alanina 1.56 g

23%

Acido aspartico 2.55 g

20%

Acido glutammico 4.29 g

31%

Glicina 1.41 g

40%

Prolina 1.18 g

26%

Serina 0.99 g

11%

Acidi grassi saturi 2.13 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.05 g

Acido palmitico 1.41 g

Acido stearico 0.59 g

Acidi grassi monoinsaturi 2.94 g

Acido esadecenoico 0.31 g

Acido ottadecenoico 2.57 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.97 g

Acido ottadecadienoico 1.64 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Colesterolo 94.00 mg

Alcol etilico 0.00 g