Cœur de poulet cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 73.56 g

3%

Calories 153.00 kcal

6%

Protéines 15.55 g

20%

Graisses 9.33 g

11%

Cendre 0.85 g

-

Glucides 0.71 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 12.00 mg

1%

Fer Fe 5.96 mg

59%

Magnésium Mg 15.00 mg

3%

Phosphore P 177.00 mg

25%

Potassium K 176.00 mg

3%

Sodium Na 74.00 mg

5%

Zinc Zn 6.59 mg

59%

Cuivre Cu 0.35 mg

38%

Manganèse Mn 0.09 mg

3%

Sélénium Se 4.30 mcg

7%

Vitamine A 9.00 mcg

1%

Rétinol 9.00 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 3.20 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.15 mg

12%

Vitamine B2 Riboflavine 0.73 mg

55%

Vitamine B3 Niacine 4.88 mg

30%

Vitamine B5 Acide pantothénique 2.56 mg

51%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.36 mg

27%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 72.00 mcg

18%

Vitamine B9 Folate DFE 72.00 mcg

18%

Vitamine B12 Cobalamine 7.29 mcg

303%

Tryptophane 0.20 g

24%

Thréonine 0.70 g

29%

Isoleucine 0.83 g

41%

Leucine 1.36 g

29%

Lysine 1.30 g

31%

Méthionine 0.38 g

20%

Cystine 0.21 g

11%

Phénylalanine 0.70 g

15%

Tyrosine 0.56 g

12%

Valine 0.88 g

35%

Arginine 1.00 g

16%

Histidine 0.41 g

19%

Alanine 0.98 g

14%

Acide aspartique 1.51 g

12%

Acide glutamique 2.31 g

16%

Glycine 0.86 g

24%

Proline 0.79 g

17%

Sérine 0.63 g

7%

Acides gras saturés 2.66 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.06 g

Acide palmitique 1.45 g

Acide stéarique 0.78 g

Acides gras monoinsaturés 2.37 g

Acide hexadécénoïque 0.39 g

Acide octadécénoïque 1.98 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.71 g

Acide octadécadiénoïque 1.91 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide eicosatétraénoïque 0.72 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 136.00 mg