Crabe royal cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 80.58 g

4%

Calories 90.00 kcal

3%

Protéines 18.50 g

24%

Graisses 1.18 g

1%

Cendre 2.00 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 26.00 mg

2%

Fer Fe 2.50 mg

25%

Magnésium Mg 49.00 mg

12%

Phosphore P 133.00 mg

19%

Potassium K 173.00 mg

3%

Sodium Na 539.00 mg

41%

Zinc Zn 2.80 mg

25%

Cuivre Cu 0.57 mg

63%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 34.60 mcg

62%

Vitamine A 45.00 mcg

5%

Rétinol 45.00 mcg

5%

Vitamine C Acide ascorbique 7.00 mg

7%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.20 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 2.50 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.35 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 44.00 mcg

11%

Vitamine B9 Folate DFE 44.00 mcg

11%

Vitamine B12 Cobalamine 9.00 mcg

375%

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 0.75 g

31%

Isoleucine 0.90 g

44%

Leucine 1.47 g

31%

Lysine 1.61 g

39%

Méthionine 0.52 g

28%

Cystine 0.21 g

11%

Phénylalanine 0.78 g

17%

Tyrosine 0.62 g

13%

Valine 0.87 g

34%

Arginine 1.62 g

26%

Histidine 0.38 g

17%

Alanine 1.05 g

15%

Acide aspartique 1.91 g

15%

Acide glutamique 3.16 g

23%

Glycine 1.12 g

31%

Proline 0.61 g

13%

Sérine 0.73 g

8%

Acides gras saturés 0.14 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.12 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.26 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide octadécénoïque 0.18 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acides gras polyinsaturés 0.42 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.03 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.26 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.11 g

Cholestérol 55.00 mg