Oie crue (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.30 g

3%

Calories 161.00 kcal

7%

Protéines 22.75 g

30%

Graisses 7.13 g

8%

Cendre 1.10 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 2.57 mg

25%

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

Phosphore P 312.00 mg

44%

Potassium K 420.00 mg

8%

Sodium Na 87.00 mg

6%

Zinc Zn 2.34 mg

21%

Cuivre Cu 0.31 mg

34%

Manganèse Mn 0.02 mg

1%

Sélénium Se 16.80 mcg

30%

Vitamine A 12.00 mcg

1%

Rétinol 12.00 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 7.20 mg

8%

Vitamine B1 Thiamine 0.13 mg

10%

Vitamine B2 Riboflavine 0.38 mg

28%

Vitamine B3 Niacine 4.28 mg

26%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.97 mg

39%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.64 mg

49%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 31.00 mcg

7%

Vitamine B9 Folate DFE 31.00 mcg

7%

Vitamine B12 Cobalamine 0.49 mcg

20%

Tryptophane 0.32 g

39%

Thréonine 0.97 g

40%

Isoleucine 1.17 g

58%

Leucine 1.92 g

41%

Lysine 1.95 g

47%

Méthionine 0.62 g

34%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 0.95 g

21%

Tyrosine 0.87 g

19%

Valine 1.19 g

47%

Arginine 1.45 g

23%

Histidine 0.60 g

28%

Alanine 1.44 g

21%

Acide aspartique 2.23 g

18%

Acide glutamique 3.56 g

26%

Glycine 1.27 g

36%

Proline 1.12 g

24%

Sérine 0.98 g

11%

Acides gras saturés 2.79 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 1.47 g

Acide stéarique 0.92 g

Acides gras monoinsaturés 1.85 g

Acide hexadécénoïque 0.27 g

Acide octadécénoïque 1.58 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.90 g

Acide octadécadiénoïque 0.80 g

Acide octadécatriénoïque 0.10 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 84.00 mg