Cœur d'agneau - composición, beneficios y daños

Eau 70.46 g

-

Calories 153.50 kcal

6%

Protéine 20.72 g

27%

Gras (lipides) 6.80 g

8%

Cendre 0.96 g

-

Glucides 1.07 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 10.00 mg

1%

Fer, Fe 5.06 mg

50%

Magnésium, Mg 20.50 mg

5%

Phosphore, P 214.50 mg

30%

Potassium, K 252.00 mg

5%

Sodium, Na 76.00 mg

5%

Zinc, Zn 2.78 mg

25%

Cuivre, Cu 0.50 mg

55%

Manganèse, Mn 0.05 mg

2%

Sélénium, Se 39.50 mcg

71%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 6.00 mg

6%

Thiamine 0.27 mg

22%

Riboflavine 1.09 mg

83%

Niacine 5.25 mg

32%

Acide pantothénique 2.00 mg

40%

Vitamine B-6 0.35 mg

26%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 2.00 mcg

0%

Folate, DFE 2.00 mcg

0%

Vitamine B-12 10.73 mcg

446%

Tryptophane 0.22 g

28%

Thréonine 0.98 g

40%

Isoleucine 0.90 g

44%

Leucine 1.76 g

38%

Lysine 1.56 g

38%

Méthionine 0.45 g

25%

Cystine 0.17 g

9%

Phénylalanine 0.90 g

20%

Tyrosine 0.65 g

14%

Valine 1.03 g

41%

Arginine 1.36 g

22%

Histidine 0.47 g

22%

Alanine 1.26 g

19%

L'acide aspartique 1.79 g

14%

Acide glutamique 2.65 g

19%

Glycine 1.00 g

28%

Proline 0.94 g

20%

Sérine 0.80 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 2.70 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.16 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.03 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.39 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.91 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.09 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.65 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.05 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.66 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.29 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.16 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.11 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.05 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Cholestérol 192.00 mg