Champignons girolles crus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 89.85 g

4%

Calories 32.00 kcal

1%

Protéines 1.49 g

1%

Graisses 0.53 g

0%

Cendre 1.26 g

-

Glucides 6.86 g

2%

Fibre 3.80 g

-

Sucres 1.16 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 1.16 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 3.47 mg

34%

Magnésium Mg 13.00 mg

3%

Phosphore P 57.00 mg

8%

Potassium K 506.00 mg

10%

Sodium Na 9.00 mg

0%

Zinc Zn 0.71 mg

6%

Cuivre Cu 0.35 mg

39%

Manganèse Mn 0.29 mg

12%

Sélénium Se 2.20 mcg

4%

Vitamine D Calciférol 5.30 mcg

35%

Vitamine D2 Ergocalciférol 5.30 mcg

70%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 4.09 mg

25%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.08 mg

21%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 2.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Stigmastérol 0.00 mg

Campestérol 1.00 mg

Bêta-sitostérol 0.00 mg