Cacahuètes de Valence crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 4.26 g

0%

Calories 570.00 kcal

24%

Protéines 25.09 g

33%

Graisses 47.58 g

56%

Cendre 2.17 g

-

Glucides 20.91 g

6%

Fibre 8.70 g

-

Calcium Ca 62.00 mg

6%

Fer Fe 2.09 mg

20%

Magnésium Mg 184.00 mg

46%

Phosphore P 336.00 mg

48%

Potassium K 332.00 mg

7%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 3.34 mg

30%

Cuivre Cu 1.17 mg

130%

Manganèse Mn 1.98 mg

86%

Sélénium Se 7.30 mcg

13%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.64 mg

53%

Vitamine B2 Riboflavine 0.30 mg

23%

Vitamine B3 Niacine 12.88 mg

80%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.81 mg

36%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.34 mg

26%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 246.00 mcg

61%

Vitamine B9 Folate DFE 246.00 mcg

61%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.86 g

35%

Isoleucine 0.88 g

44%

Leucine 1.63 g

35%

Lysine 0.90 g

21%

Méthionine 0.31 g

17%

Cystine 0.32 g

17%

Phénylalanine 1.30 g

29%

Tyrosine 1.02 g

23%

Valine 1.05 g

42%

Arginine 3.00 g

49%

Histidine 0.63 g

30%

Alanine 1.00 g

15%

Acide aspartique 3.06 g

25%

Acide glutamique 5.24 g

38%

Glycine 1.51 g

43%

Proline 1.11 g

24%

Sérine 1.24 g

14%

Acides gras saturés 7.33 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 5.44 g

Acide stéarique 1.24 g

Acides gras monoinsaturés 21.41 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide octadécénoïque 20.87 g

Acide gondoïque oméga-9 0.50 g

Acides gras polyinsaturés 16.50 g

Acide octadécadiénoïque 16.49 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg