Banane plantain vert cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 61.10 g

3%

Calories 152.00 kcal

6%

Protéines 1.25 g

1%

Graisses 0.07 g

0%

Cendre 0.92 g

-

Glucides 36.66 g

11%

Fibre 2.20 g

-

Sucres 2.29 g

-

Saccharose 0.18 g

-

Glucose 1.09 g

-

Fructose 1.02 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 32.00 g

-

Calcium Ca 2.00 mg

0%

Fer Fe 0.75 mg

7%

Magnésium Mg 41.00 mg

10%

Phosphore P 31.00 mg

4%

Potassium K 431.00 mg

9%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.18 mg

1%

Cuivre Cu 0.12 mg

12%

Manganèse Mn 0.11 mg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 20.20 mg

22%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 0.55 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.53 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

Folate 28.00 mcg

7%

Acides gras saturés 0.12 g

Acide butyrique 0.01 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.06 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.04 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide oléique oméga-9 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.03 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide linoléique Oméga-6 0.03 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.01 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g