Surowy zielony babka płesznik - skład, korzyści i szkody

Woda 61.10 g

3%

Kalorie 152.00 kcal

6%

Białka 1.25 g

1%

Tłuszcze 0.07 g

0%

Popiół 0.92 g

-

Węglowodany 36.66 g

11%

Błonnik 2.20 g

-

Cukry 2.29 g

-

Sacharoza 0.18 g

-

Glukoza 1.09 g

-

Fruktoza 1.02 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 32.00 g

-

Wapń Ca 2.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.75 mg

7%

Magnez Mg 41.00 mg

10%

Fosfor P 31.00 mg

4%

Potas K 431.00 mg

9%

Sód Na 2.00 mg

0%

Cynk Zn 0.18 mg

1%

Miedź Cu 0.12 mg

12%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Witamina C Kwas askorbinowy 20.20 mg

22%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 0.55 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.53 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.07 mg

5%

Foliany 28.00 mcg

7%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.12 g

Kwas masłowy 0.01 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.06 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.04 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.00 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas linolowy Omega-6 0.03 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.01 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.00 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g