Radis oriental - composición, beneficios y daños

Eau 76.10 g

-

Calories 80.75 kcal

3%

Protéine 2.46 g

3%

Gras (lipides) 0.33 g

0%

Cendre 2.54 g

-

Glucides 18.58 g

5%

Fibres 7.18 g

-

Sucres 10.87 g

-

Calcium, Ca 172.50 mg

17%

Fer, Fe 1.86 mg

18%

Magnésium, Mg 51.00 mg

12%

Phosphore, P 68.75 mg

9%

Potassium, K 1072.75 mg

22%

Sodium, Na 140.25 mg

10%

Zinc, Zn 0.64 mg

5%

Cuivre, Cu 0.49 mg

54%

Manganèse, Mn 0.16 mg

6%

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.00 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 1.35 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 13.05 mg

14%

Thiamine 0.07 mg

6%

Riboflavine 0.19 mg

14%

Niacine 0.98 mg

6%

Acide pantothénique 0.55 mg

11%

Vitamine B-6 0.19 mg

14%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 89.25 mcg

22%

Folate, DFE 89.25 mcg

22%

Choline, totale 32.65 mg

6%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.10 g

4%

Isoleucine 0.11 g

5%

Leucine 0.13 g

2%

Lysine 0.12 g

2%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.08 g

1%

Tyrosine 0.05 g

1%

Valine 0.11 g

4%

Arginine 0.14 g

2%

Histidine 0.05 g

2%

Alanine 0.08 g

1%

L'acide aspartique 0.17 g

1%

Acide glutamique 0.46 g

3%

Glycine 0.08 g

2%

Proline 0.06 g

1%

Sérine 0.07 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.10 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.09 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.05 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.05 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.15 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.09 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg