Dinde hachée cuite - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 62.07 g

3%

Calories 203.00 kcal

8%

Protéines 27.37 g

36%

Graisses 10.40 g

12%

Cendre 1.26 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 28.00 mg

2%

Fer Fe 1.52 mg

15%

Magnésium Mg 30.00 mg

7%

Phosphore P 254.00 mg

36%

Potassium K 294.00 mg

6%

Sodium Na 78.00 mg

6%

Zinc Zn 3.11 mg

28%

Cuivre Cu 0.15 mg

16%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 31.10 mcg

56%

Vitamine A 24.00 mcg

2%

Rétinol 24.00 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.11 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.20 mcg

1%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.20 mcg

1%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 8.72 mg

54%

Vitamine B4 Choline 78.20 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.19 mg

23%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.63 mg

48%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 1.34 mcg

55%

Bétaïne 10.40 mg

-

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 1.26 g

52%

Isoleucine 1.23 g

61%

Leucine 2.26 g

49%

Lysine 2.45 g

59%

Méthionine 0.81 g

44%

Cystine 0.29 g

16%

Phénylalanine 1.07 g

24%

Tyrosine 0.97 g

22%

Valine 1.27 g

50%

Arginine 1.99 g

32%

Histidine 0.81 g

38%

Alanine 1.71 g

25%

Acide aspartique 2.65 g

21%

Glycine 1.50 g

42%

Proline 1.21 g

26%

Sérine 1.16 g

14%

Hydroxyproline 0.23 g

-

Acides gras saturés 2.67 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.09 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.78 g

Acide margarique 0.03 g

Acide stéarique 0.73 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 3.46 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.30 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.29 g

Acide margarolique 0.02 g

Acide octadécénoïque 3.08 g

Acide oléique oméga-9 2.98 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés 2.92 g

Acide octadécadiénoïque 2.56 g

Acide linoléique Oméga-6 2.51 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.14 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatriénoïque 0.01 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatétraénoïque 0.13 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.13 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.10 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.10 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.03 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.03 g

Cholestérol 93.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg