Borragine - composizione, benefici e danni

Acqua 92.25 g

-

Calorie 23.67 kcal

1%

Proteina 1.99 g

2%

Grassi (lipidi) 0.77 g

0%

Cenere 1.59 g

-

Carboidrato 3.39 g

1%

Calcio, Ca 99.00 mg

9%

Ferro, Fe 3.53 mg

35%

Magnesio, Mg 55.33 mg

13%

Fosforo, P 54.33 mg

7%

Potassio, K 484.00 mg

10%

Sodio, Na 164.00 mg

12%

Zinco, Zn 0.21 mg

1%

Rame, Cu 0.14 mg

15%

Manganese, Mn 0.37 mg

16%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 216.00 mcg

24%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 33.33 mg

37%

Tiamina 0.06 mg

4%

Riboflavina 0.16 mg

12%

Niacina 0.93 mg

5%

Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.09 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 11.00 mcg

2%

Folato, DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.19 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.07 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.23 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.21 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.12 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.12 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg