Boysenberry - composizione, benefici e danni

Acqua 81.08 g

4%

Calorie 69.00 kcal

3%

Proteine 1.05 g

1%

Grassi 0.19 g

0%

Cenere 0.43 g

-

Carboidrati 17.25 g

5%

Fibra alimentare 3.95 g

-

Zuccheri 6.89 g

-

Calcio Ca 22.50 mg

2%

Ferro Fe 0.64 mg

6%

Magnesio Mg 13.50 mg

3%

Fosforo P 18.50 mg

2%

Potassio K 114.50 mg

2%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.21 mg

1%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.40 mg

17%

Selenio Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 2.50 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 40.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 118.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.87 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 7.80 mcg

6%

Vitamina C Acido ascorbico 4.65 mg

5%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

Vitamina B4 Colina 10.20 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.19 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 48.50 mcg

12%

Vitamina B9 Folato DFE 48.50 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg