Pesce gatto del canale - composizione, benefici e danni

Acqua 77.94 g

3%

Calorie 115.75 kcal

5%

Proteine 17.13 g

22%

Grassi 4.70 g

5%

Cenere 1.11 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 10.50 mg

1%

Ferro Fe 0.29 mg

2%

Magnesio Mg 23.25 mg

5%

Fosforo P 241.00 mg

34%

Potassio K 361.25 mg

7%

Sodio Na 77.50 mg

5%

Zinco Zn 0.55 mg

4%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 11.25 mcg

20%

Vitamina A 7.75 mcg

0%

Retinolo 7.75 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.89 mg

6%

Vitamina D Calciferolo 4.33 mcg

28%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.25 mcg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 2.30 mcg

1%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.65 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.38 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 2.24 mg

13%

Vitamina B4 Colina 71.85 mg

14%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.79 mg

15%

Vitamina B6 Piridossina 0.14 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.50 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.50 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 2.70 mcg

112%

Triptofano 0.20 g

24%

Treonina 0.76 g

31%

Isoleucina 0.78 g

38%

Leucina 1.35 g

29%

Lisina 1.57 g

38%

Metionina 0.50 g

27%

Cistina 0.18 g

10%

Fenilalanina 0.68 g

15%

Tirosina 0.57 g

13%

Valina 0.86 g

34%

Arginina 1.05 g

17%

Istidina 0.44 g

21%

Alanina 1.00 g

15%

Acido aspartico 1.71 g

14%

Acido glutammico 2.50 g

18%

Glicina 0.84 g

24%

Prolina 0.62 g

13%

Serina 0.67 g

8%

Acidi grassi saturi 1.09 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.07 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.75 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.22 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.91 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.18 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.13 g

Acido margarolico 0.03 g

Acido ottadecenoico 1.63 g

Acido oleico Omega-9 2.31 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.99 g

Acido ottadecadienoico 0.50 g

Acido linoleico Omega-6 0.76 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.05 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.01 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.05 g

Acido eicosatrienoico 0.07 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.06 g

Acido eicosatetraenoico 0.08 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.07 g

Acido adrenico Omega-6 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.12 g

Acidi grassi trans 0.06 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.03 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.02 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 62.75 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg