Pollo macinato crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 73.24 g

3%

Calorie 143.00 kcal

6%

Proteine 17.44 g

23%

Grassi 8.10 g

9%

Cenere 1.17 g

-

Carboidrati 0.04 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 6.00 mg

0%

Ferro Fe 0.82 mg

8%

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

Fosforo P 178.00 mg

25%

Potassio K 522.00 mg

11%

Sodio Na 60.00 mg

4%

Zinco Zn 1.47 mg

13%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 10.20 mcg

18%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 0.80 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 5.58 mg

34%

Vitamina B4 Colina 58.80 mg

11%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.09 mg

21%

Vitamina B6 Piridossina 0.51 mg

39%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 1.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 1.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.56 mcg

23%

Betaina 7.70 mg

-

Triptofano 0.15 g

18%

Treonina 0.73 g

30%

Isoleucina 0.79 g

39%

Leucina 1.36 g

29%

Lisina 1.51 g

36%

Metionina 0.45 g

24%

Cistina 0.19 g

10%

Fenilalanina 0.68 g

15%

Tirosina 0.60 g

13%

Valina 0.83 g

33%

Arginina 1.13 g

18%

Istidina 0.53 g

25%

Alanina 0.99 g

15%

Acido aspartico 1.62 g

13%

Acido glutammico 2.61 g

19%

Glicina 0.84 g

23%

Prolina 0.66 g

14%

Serina 0.73 g

8%

Idrossiprolina 0.09 g

-

Acidi grassi saturi 2.30 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.04 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 1.79 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.46 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.61 g

Acido miristoleico Omega-5 0.02 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.54 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 3.04 g

Acido oleico Omega-9 2.99 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.51 g

Acido ottadecadienoico 1.32 g

Acido linoleico Omega-6 1.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.06 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.02 g

Acidi grassi trans 0.07 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.04 g

Acido elaidico 0.04 g

Acido linolelaidico 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 86.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg