Pollo macinato - composizione, benefici e danni

Acqua 69.08 g

3%

Calorie 166.00 kcal

7%

Proteine 20.36 g

27%

Grassi 9.51 g

11%

Cenere 1.37 g

-

Carboidrati 0.02 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 0.88 mg

8%

Magnesio Mg 24.50 mg

6%

Fosforo P 206.00 mg

29%

Potassio K 599.50 mg

12%

Sodio Na 67.50 mg

5%

Zinco Zn 1.69 mg

15%

Rame Cu 0.06 mg

7%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 12.25 mcg

22%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.33 mg

2%

Vitamina K1 Fillochinone 1.45 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.27 mg

20%

Vitamina B3 Niacina 6.34 mg

39%

Vitamina B4 Colina 58.90 mg

11%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.21 mg

24%

Vitamina B6 Piridossina 0.53 mg

40%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 1.50 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 1.50 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.54 mcg

22%

Betaina 6.35 mg

-

Triptofano 0.17 g

21%

Treonina 0.85 g

35%

Isoleucina 0.93 g

46%

Leucina 1.59 g

34%

Lisina 1.76 g

42%

Metionina 0.52 g

28%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanina 0.80 g

18%

Tirosina 0.71 g

16%

Valina 0.96 g

38%

Arginina 1.32 g

21%

Istidina 0.62 g

29%

Alanina 1.16 g

17%

Acido aspartico 1.89 g

15%

Acido glutammico 3.05 g

22%

Glicina 0.98 g

27%

Prolina 0.77 g

17%

Serina 0.85 g

10%

Idrossiprolina 0.11 g

-

Acidi grassi saturi 2.71 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.05 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 2.10 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.54 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.25 g

Acido miristoleico Omega-5 0.02 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.63 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 3.57 g

Acido oleico Omega-9 3.52 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.79 g

Acido ottadecadienoico 1.57 g

Acido linoleico Omega-6 1.55 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.07 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.09 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Acidi grassi trans 0.08 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.05 g

Acido elaidico 0.05 g

Acido linolelaidico 0.03 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.03 g

Colesterolo 96.50 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg