Pollo macinato fritto - composizione, benefici e danni

Acqua 64.92 g

3%

Calorie 189.00 kcal

8%

Proteine 23.28 g

31%

Grassi 10.92 g

13%

Cenere 1.57 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 8.00 mg

0%

Ferro Fe 0.93 mg

9%

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

Fosforo P 234.00 mg

33%

Potassio K 677.00 mg

14%

Sodio Na 75.00 mg

5%

Zinco Zn 1.92 mg

17%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 14.30 mcg

26%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.39 mg

2%

Vitamina K1 Fillochinone 2.10 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavina 0.30 mg

23%

Vitamina B3 Niacina 7.11 mg

44%

Vitamina B4 Colina 59.00 mg

11%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.33 mg

26%

Vitamina B6 Piridossina 0.54 mg

41%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.51 mcg

21%

Betaina 5.00 mg

-

Triptofano 0.20 g

24%

Treonina 0.97 g

40%

Isoleucina 1.06 g

53%

Leucina 1.82 g

39%

Lisina 2.01 g

49%

Metionina 0.60 g

33%

Cistina 0.25 g

13%

Fenilalanina 0.91 g

20%

Tirosina 0.81 g

18%

Valina 1.10 g

44%

Arginina 1.51 g

24%

Istidina 0.71 g

33%

Alanina 1.32 g

20%

Acido aspartico 2.16 g

17%

Acido glutammico 3.48 g

25%

Glicina 1.12 g

31%

Prolina 0.88 g

19%

Serina 0.98 g

11%

Idrossiprolina 0.13 g

-

Acidi grassi saturi 3.11 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.06 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 2.41 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.62 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.88 g

Acido miristoleico Omega-5 0.02 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.73 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 4.10 g

Acido oleico Omega-9 4.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.08 g

Acido ottadecadienoico 1.82 g

Acido linoleico Omega-6 1.79 g

Acido ottadecatrienoico 0.10 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.08 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.11 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Acidi grassi trans 0.09 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.06 g

Acido elaidico 0.06 g

Acido linolelaidico 0.03 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.03 g

Colesterolo 107.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg