Latte di cocco crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 67.62 g

3%

Calorie 230.00 kcal

10%

Proteine 2.29 g

3%

Grassi 23.84 g

28%

Cenere 0.72 g

-

Carboidrati 5.54 g

1%

Fibra alimentare 2.20 g

-

Zuccheri 3.34 g

-

Calcio Ca 16.00 mg

1%

Ferro Fe 1.64 mg

16%

Magnesio Mg 37.00 mg

9%

Fosforo P 100.00 mg

14%

Potassio K 263.00 mg

5%

Sodio Na 15.00 mg

1%

Zinco Zn 0.67 mg

6%

Rame Cu 0.27 mg

29%

Manganese Mn 0.92 mg

39%

Selenio Se 6.20 mcg

11%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.10 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 2.80 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg

0%

Vitamina B3 Niacina 0.76 mg

4%

Vitamina B4 Colina 8.50 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.18 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 16.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 16.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.08 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.17 g

3%

Lisina 0.10 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.12 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.14 g

5%

Arginina 0.38 g

6%

Istidina 0.05 g

2%

Alanina 0.12 g

1%

Acido aspartico 0.22 g

1%

Acido glutammico 0.52 g

3%

Glicina 0.11 g

3%

Prolina 0.10 g

2%

Serina 0.12 g

1%

Acidi grassi saturi 21.14 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.14 g

Acido caprilico 1.67 g

Acido caprico 1.33 g

Acido laurico 10.58 g

Acido miristico 4.18 g

Acido palmitico 2.02 g

Acido stearico 1.23 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 1.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.26 g

Acido ottadecadienoico 0.26 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 1.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg