Uva - composizione, benefici e danni

Acqua 82.04 g

4%

Calorie 64.33 kcal

2%

Proteine 0.72 g

0%

Grassi 0.33 g

0%

Cenere 0.52 g

-

Carboidrati 16.39 g

5%

Fibra alimentare 1.90 g

-

Zuccheri 15.87 g

-

Saccarosio 0.36 g

-

Glucosio 5.44 g

-

Fruttosio 6.03 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 20.33 mg

2%

Ferro Fe 0.30 mg

3%

Magnesio Mg 8.67 mg

2%

Fosforo P 18.00 mg

2%

Potassio K 195.00 mg

4%

Sodio Na 1.67 mg

0%

Zinco Zn 0.07 mg

0%

Rame Cu 0.10 mg

10%

Manganese Mn 0.92 mg

40%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Fluoro F 7.80 mcg

0%

Vitamina A 3.67 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 45.67 mcg

0%

Alfa-carotene 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.33 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 69.33 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.19 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 14.60 mcg

12%

Vitamina C Acido ascorbico 4.57 mg

5%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.54 mg

41%

Vitamina B3 Niacina 0.24 mg

1%

Vitamina B4 Colina 5.60 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 2.67 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.09 g

1%

Istidina 0.02 g

1%

Alanina 0.02 g

0%

Acido aspartico 0.06 g

0%

Acido glutammico 0.11 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.03 g

0%

Acidi grassi saturi 0.08 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.08 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 4.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg