Noci di macadamia crude - composizione, benefici e danni

Acqua 1.36 g

0%

Calorie 718.00 kcal

31%

Proteine 7.91 g

10%

Grassi 75.77 g

90%

Cenere 1.14 g

-

Carboidrati 13.82 g

4%

Fibra alimentare 8.60 g

-

Zuccheri 4.57 g

-

Saccarosio 4.43 g

-

Glucosio 0.07 g

-

Fruttosio 0.07 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Amido 1.05 g

-

Calcio Ca 85.00 mg

8%

Ferro Fe 3.69 mg

36%

Magnesio Mg 130.00 mg

32%

Fosforo P 188.00 mg

26%

Potassio K 368.00 mg

7%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 1.30 mg

11%

Rame Cu 0.76 mg

84%

Manganese Mn 4.13 mg

179%

Selenio Se 3.60 mcg

6%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.54 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.20 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 1.20 mg

99%

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

12%

Vitamina B3 Niacina 2.47 mg

15%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.76 mg

15%

Vitamina B6 Piridossina 0.28 mg

21%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.07 g

8%

Treonina 0.37 g

15%

Isoleucina 0.31 g

15%

Leucina 0.60 g

13%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.67 g

15%

Tirosina 0.51 g

11%

Valina 0.36 g

14%

Arginina 1.40 g

22%

Istidina 0.20 g

9%

Alanina 0.39 g

5%

Acido aspartico 1.10 g

9%

Acido glutammico 2.27 g

16%

Glicina 0.45 g

12%

Prolina 0.47 g

10%

Serina 0.42 g

5%

Acidi grassi saturi 12.06 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.08 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.66 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 6.04 g

Acido margarico 0.12 g

Acido stearico 2.33 g

Acido arachidico 1.94 g

Acido beenico 0.62 g

Acido lignocerico 0.28 g

Acidi grassi monoinsaturi 58.88 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 12.98 g

Acido ottadecenoico 43.76 g

Acido gondoico Omega-9 1.89 g

Acido erucico Omega-9 0.23 g

Acido nervonico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 1.50 g

Acido ottadecadienoico 1.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.21 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 116.00 mg

Stigmasterolo 0.00 mg

Campesterolo 8.00 mg

Beta-sitosterolo 108.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg