Noci di macadamia - composizione, benefici e danni

Acqua 1.53 g

0%

Calorie 717.33 kcal

31%

Proteine 7.83 g

10%

Grassi 75.98 g

90%

Cenere 1.33 g

-

Carboidrati 13.34 g

4%

Fibra alimentare 8.20 g

-

Zuccheri 4.28 g

-

Saccarosio 4.14 g

-

Glucosio 0.07 g

-

Fruttosio 0.07 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Amido 1.05 g

-

Calcio Ca 75.00 mg

7%

Ferro Fe 3.00 mg

29%

Magnesio Mg 122.00 mg

30%

Fosforo P 194.67 mg

27%

Potassio K 364.67 mg

7%

Sodio Na 120.67 mg

9%

Zinco Zn 1.29 mg

11%

Rame Cu 0.63 mg

70%

Manganese Mn 3.40 mg

147%

Selenio Se 9.00 mcg

16%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.56 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.87 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.87 mg

72%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 2.34 mg

14%

Vitamina B4 Colina 44.60 mg

8%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.65 mg

13%

Vitamina B6 Piridossina 0.33 mg

25%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.33 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.33 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Triptofano 0.07 g

8%

Treonina 0.37 g

15%

Isoleucina 0.31 g

15%

Leucina 0.60 g

12%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.66 g

14%

Tirosina 0.51 g

11%

Valina 0.36 g

14%

Arginina 1.39 g

22%

Istidina 0.19 g

9%

Alanina 0.39 g

5%

Acido aspartico 1.09 g

8%

Acido glutammico 2.25 g

16%

Glicina 0.45 g

12%

Prolina 0.46 g

10%

Serina 0.42 g

5%

Acidi grassi saturi 11.99 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.08 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.67 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 5.97 g

Acido margarico 0.15 g

Acido stearico 2.30 g

Acido arachidico 1.94 g

Acido beenico 0.62 g

Acido lignocerico 0.28 g

Acidi grassi monoinsaturi 59.14 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 12.81 g

Acido ottadecenoico 44.17 g

Acido gondoico Omega-9 1.91 g

Acido erucico Omega-9 0.24 g

Acido nervonico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 1.50 g

Acido ottadecadienoico 1.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.20 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 116.00 mg

Stigmasterolo 0.00 mg

Campesterolo 9.33 mg

Beta-sitosterolo 132.67 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg