Funghi finferli - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
32 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
2%
7 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 89.85 g
-
Calorie 32.00 kcal
1%
Proteina 1.49 g
1%
Grassi (lipidi) 0.53 g
0%
Cenere 1.26 g
-
Carboidrato 6.86 g
2%
Fibra 3.80 g
-
Zuccheri 1.16 g
-
Saccarosio 0.00 g
-
Glucosio (destrosio) 1.16 g
-
Fruttosio 0.00 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 15.00 mg
1%
Ferro, Fe 3.47 mg
34%
Magnesio, Mg 13.00 mg
3%
Fosforo, P 57.00 mg
8%
Potassio, K 506.00 mg
10%
Sodio, Na 9.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.71 mg
6%
Rame, Cu 0.35 mg
39%
Manganese, Mn 0.29 mg
12%
Selenio, Se 2.20 mcg
4%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina D (D2 + D3) 5.30 mcg
35%
Vitamina D2 (ergocalciferolo) 5.30 mcg
70%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.22 mg
16%
Niacina 4.09 mg
25%
Acido pantotenico 1.08 mg
21%
Vitamina B-6 0.04 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 2.00 mcg
0%
Folato, DFE 2.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Stigmasterolo 0.00 mg
Campesterolo 1.00 mg
Beta-sitosterolo 0.00 mg