Grzyby kurki - skład, korzyści i szkody

Woda 89.85 g

-

Kalorie 32.00 kcal

1%

Białko 1.49 g

1%

Tłuszcz (lipid) 0.53 g

0%

Popiół 1.26 g

-

Węglowodan 6.86 g

2%

Błonnik 3.80 g

-

Cukry 1.16 g

-

Sacharoza 0.00 g

-

Glukoza (dekstroza) 1.16 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 15.00 mg

1%

Żelazo, Fe 3.47 mg

34%

Magnez, Mg 13.00 mg

3%

Fosfor, P 57.00 mg

8%

Potas, K 506.00 mg

10%

Sód, Na 9.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.71 mg

6%

Miedź, Cu 0.35 mg

39%

Mangan, Mn 0.29 mg

12%

Selen, Se 2.20 mcg

4%

Witamina D (D2 + D3) 5.30 mcg

35%

Witamina D2 (ergokalcyferol) 5.30 mcg

70%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.00 mcg

0%

Tiamina 0.02 mg

1%

Ryboflawina 0.22 mg

16%

Niacyna 4.09 mg

25%

Kwas pantotenowy 1.08 mg

21%

Witamina B-6 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 2.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 2.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Stigmasterol 0.00 mg

Kampesterol 1.00 mg

Beta-sitosterol 0.00 mg