Grzyby kurki - skład, korzyści i szkody

Woda 89.85 g

4%

Kalorie 32.00 kcal

1%

Białka 1.49 g

1%

Tłuszcze 0.53 g

0%

Popiół 1.26 g

-

Węglowodany 6.86 g

2%

Błonnik 3.80 g

-

Cukry 1.16 g

-

Sacharoza 0.00 g

-

Glukoza 1.16 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń Ca 15.00 mg

1%

Żelazo Fe 3.47 mg

34%

Magnez Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 57.00 mg

8%

Potas K 506.00 mg

10%

Sód Na 9.00 mg

0%

Cynk Zn 0.71 mg

6%

Miedź Cu 0.35 mg

39%

Mangan Mn 0.29 mg

12%

Selen Se 2.20 mcg

4%

Witamina D Kalcyferol 5.30 mcg

35%

Witamina D2 ergokalcyferol 5.30 mcg

70%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.22 mg

16%

Witamina B3 Niacyna 4.09 mg

25%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.08 mg

21%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 2.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 2.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Stygmasterol 0.00 mg

Campesterol 1.00 mg

Beta-sitosterol 0.00 mg