Nutrionio
Tagliatelle somen

Tagliatelle somen - composizione, benefici e danni

somen crude cotte

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

244 kcal

Calorie

10%

8 g

Proteina

16%

51 g

Carboidrato

0%

0 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 38.56 g

-

-

Calorie 243.50 kcal

10%

243.50

Proteina 7.68 g

10%

7.68

Grassi (lipidi) 0.50 g

0%

0.50

Cenere 2.45 g

-

-

Carboidrato 50.82 g

16%

50.82

Fibra 4.30 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 15.50 mg

1%

15.50

Ferro, Fe 0.92 mg

9%

0.92

Magnesio, Mg 15.00 mg

3%

15.00

Fosforo, P 53.50 mg

7%

53.50

Potassio, K 96.50 mg

2%

96.50

Sodio, Na 1000.50 mg

76%

1000.50

Zinco, Zn 0.34 mg

3%

0.34

Rame, Cu 0.08 mg

9%

0.08

Manganese, Mn 0.37 mg

15%

0.37

Selenio, Se 8.30 mcg

15%

8.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Niacina 0.49 mg

3%

0.49

Acido pantotenico 0.33 mg

6%

0.33

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

0.03

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 8.00 mcg

2%

8.00

Folato, DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.10 g

12%

0.10

Treonina 0.20 g

8%

0.20

Isoleucina 0.30 g

14%

0.30

Leucina 0.53 g

11%

0.53

Lisina 0.15 g

3%

0.15

Metionina 0.12 g

6%

0.12

Cistina 0.22 g

12%

0.22

Fenilalanina 0.37 g

8%

0.37

Tirosina 0.20 g

4%

0.20

Valina 0.33 g

13%

0.33

Arginina 0.28 g

4%

0.28

Istidina 0.16 g

7%

0.16

Alanina 0.23 g

3%

0.23

Acido aspartico 0.31 g

2%

0.31

Acido glutammico 2.77 g

20%

2.77

Glicina 0.24 g

6%

0.24

Prolina 0.84 g

18%

0.84

Serina 0.36 g

4%

0.36

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.07 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.06 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.06 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.06 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.20 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.18 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g