Cipolla gallese - composizione, benefici e danni

Acqua 90.50 g

-

Calorie 34.00 kcal

1%

Proteina 1.90 g

2%

Grassi (lipidi) 0.40 g

0%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrato 6.50 g

2%

Fibra 2.40 g

-

Zuccheri 2.18 g

-

Calcio, Ca 18.00 mg

1%

Ferro, Fe 1.22 mg

12%

Magnesio, Mg 23.00 mg

5%

Fosforo, P 49.00 mg

7%

Potassio, K 212.00 mg

4%

Sodio, Na 17.00 mg

1%

Zinco, Zn 0.52 mg

4%

Rame, Cu 0.07 mg

7%

Manganese, Mn 0.14 mg

5%

Selenio, Se 0.60 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.51 mg

3%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 193.40 mcg

161%

Vitamina C, acido ascorbico totale 27.00 mg

30%

Tiamina 0.05 mg

4%

Riboflavina 0.09 mg

6%

Niacina 0.40 mg

2%

Acido pantotenico 0.17 mg

3%

Vitamina B-6 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 16.00 mcg

4%

Folato, DFE 16.00 mcg

4%

Colina, totale 5.30 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.08 g

4%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.10 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.06 g

1%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.14 g

2%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.18 g

1%

Acido glutammico 0.39 g

2%

Glicina 0.09 g

2%

Prolina 0.13 g

2%

Serina 0.09 g

1%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.07 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.06 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.06 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.06 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.16 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg