Arachidi tostate con olio - composizione, benefici e danni

Acqua 1.45 g

0%

Calorie 599.00 kcal

26%

Proteine 28.03 g

37%

Grassi 52.50 g

62%

Cenere 2.75 g

-

Carboidrati 15.26 g

4%

Fibra alimentare 9.40 g

-

Zuccheri 4.18 g

-

Saccarosio 4.03 g

-

Glucosio 0.08 g

-

Fruttosio 0.08 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 3.07 g

-

Calcio Ca 61.00 mg

6%

Ferro Fe 1.52 mg

15%

Magnesio Mg 176.00 mg

44%

Fosforo P 397.00 mg

56%

Potassio K 726.00 mg

15%

Sodio Na 163.00 mg

12%

Zinco Zn 3.28 mg

29%

Rame Cu 0.53 mg

59%

Manganese Mn 1.85 mg

80%

Selenio Se 3.30 mcg

6%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 6.93 mg

47%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.80 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 13.83 mg

86%

Vitamina B4 Colina 55.15 mg

11%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.20 mg

24%

Vitamina B6 Piridossina 0.46 mg

35%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 120.00 mcg

30%

Vitamina B9 Folato DFE 120.00 mcg

30%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.23 g

28%

Treonina 0.61 g

25%

Isoleucina 0.98 g

48%

Leucina 1.81 g

39%

Lisina 0.95 g

23%

Metionina 0.29 g

16%

Cistina 0.38 g

20%

Fenilalanina 1.43 g

32%

Tirosina 1.01 g

22%

Valina 1.15 g

45%

Arginina 3.25 g

53%

Istidina 0.66 g

31%

Alanina 1.09 g

16%

Acido aspartico 3.27 g

26%

Acido glutammico 5.42 g

39%

Glicina 1.62 g

46%

Prolina 1.17 g

26%

Serina 1.29 g

15%

Acidi grassi saturi 8.67 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.02 g

Acido caprico 0.04 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.04 g

Acido pentadecilico 0.04 g

Acido palmitico 5.05 g

Acido margarico 0.06 g

Acido stearico 1.40 g

Acido arachidico 0.67 g

Acido beenico 1.33 g

Acidi grassi monoinsaturi 25.99 g

Acido miristoleico Omega-5 0.04 g

Acido pentadecanoico 0.04 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 25.22 g

Acido gondoico Omega-9 0.61 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 15.30 g

Acido ottadecadienoico 15.11 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.04 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.04 g

Acido eicosatrienoico 0.04 g

Acido eicosatetraenoico 0.04 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg