Patata dolce candita - composizione, benefici e danni

Acqua 62.75 g

3%

Calorie 164.00 kcal

7%

Proteine 0.89 g

1%

Grassi 3.54 g

4%

Cenere 0.69 g

-

Carboidrati 32.12 g

10%

Fibra alimentare 2.10 g

-

Zuccheri 27.25 g

-

Saccarosio 26.56 g

-

Glucosio 0.38 g

-

Fruttosio 0.31 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Calcio Ca 26.00 mg

2%

Ferro Fe 0.79 mg

7%

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

Fosforo P 25.00 mg

3%

Potassio K 178.00 mg

3%

Sodio Na 119.00 mg

9%

Zinco Zn 0.17 mg

1%

Rame Cu 0.11 mg

12%

Manganese Mn 0.44 mg

19%

Selenio Se 0.80 mcg

1%

Fluoro F 8.00 mcg

0%

Vitamina A 349.00 mcg

38%

Retinolo 28.00 mcg

3%

Beta-carotene 3858.00 mcg

77%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.90 mg

6%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.10 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 9.00 mg

10%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.41 mg

2%

Vitamina B4 Colina 11.60 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.31 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.01 mcg

0%

Betaina 0.00 mg

-

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.05 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.21 g

1%

Acido glutammico 0.09 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Acidi grassi saturi 2.17 g

Acido butirrico 0.13 g

Acido caproico 0.08 g

Acido caprilico 0.05 g

Acido caprico 0.11 g

Acido laurico 0.11 g

Acido miristico 0.31 g

Acido palmitico 0.93 g

Acido margarico 0.02 g

Acido stearico 0.42 g

Acido arachidico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.88 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido ottadecenoico 0.84 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.20 g

Acido ottadecadienoico 0.17 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.14 g

Colesterolo 9.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg

Stigmasterolo 0.00 mg

Campesterolo 0.00 mg

Beta-sitosterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg