Батат засахаренный - состав, польза и вред

Вода 62.75 г

3%

Калории 164.00 ккал

7%

Белки 0.89 г

1%

Жиры 3.54 г

4%

Зола 0.69 г

-

Углеводы 32.12 г

10%

Клетчатка 2.10 г

-

Сахара 27.25 г

-

Сахароза 26.56 г

-

Глюкоза 0.38 г

-

Фруктоза 0.31 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 26.00 мг

2%

Железо Fe 0.79 мг

7%

Магний Mg 13.00 мг

3%

Фосфор P 25.00 мг

3%

Калий K 178.00 мг

3%

Натрий Na 119.00 мг

9%

Цинк Zn 0.17 мг

1%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.44 мг

19%

Селен Se 0.80 мкг

1%

Фтор F 8.00 мкг

0%

Витамин А 349.00 мкг

38%

Ретинол 28.00 мкг

3%

Бета-каротин 3858.00 мкг

77%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.90 мг

6%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 2.10 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 9.00 мг

10%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.41 мг

2%

Витамин B4 Холин 11.60 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.31 мг

6%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.01 мкг

0%

Бетаин 0.00 мг

-

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.05 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.05 г

1%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.02 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.05 г

1%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.05 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.21 г

1%

Глютаминовая кислота 0.09 г

0%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.05 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 2.17 г

Масляная кислота 0.13 г

Капроновая кислота 0.08 г

Каприловая кислота 0.05 г

Каприновая кислота 0.11 г

Лауриновая кислота 0.11 г

Миристиновая кислота 0.31 г

Пальмитиновая кислота 0.93 г

Маргариновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.42 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.88 г

Гексадеценовая кислота 0.04 г

Октадеценовая кислота 0.84 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.20 г

Октадекадиеновая кислота 0.17 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.14 г

Холестерин 9.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Стигмастерол 0.00 мг

Кампестерол 0.00 мг

Бета-ситостерол 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг