Antrykot wołowy - skład, korzyści i szkody

Woda 50.20 g

2%

Kalorie 342.00 kcal

14%

Białka 20.19 g

26%

Tłuszcze 28.82 g

34%

Popiół 0.68 g

-

Węglowodany 0.39 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 16.50 mg

1%

Żelazo Fe 2.01 mg

20%

Magnez Mg 19.50 mg

4%

Fosfor P 141.50 mg

20%

Potas K 236.50 mg

5%

Sód Na 58.00 mg

4%

Cynk Zn 4.58 mg

41%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Selen Se 20.85 mcg

37%

Witamina A 7.50 mcg

0%

Retinol 7.50 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 1.55 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.26 mg

19%

Witamina B3 Niacyna 4.41 mg

27%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.43 mg

32%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 1.84 mcg

76%

Tryptofan 0.23 g

28%

Treonina 0.95 g

39%

Izoleucyna 0.94 g

47%

Leucyna 1.74 g

37%

Lizyna 1.93 g

47%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.21 g

11%

Fenyloalanina 0.81 g

18%

Tyrozyna 0.75 g

17%

Walina 1.01 g

40%

Arginina 1.38 g

22%

Histydyna 0.76 g

36%

Alanina 1.25 g

18%

Kwas asparaginowy 1.97 g

16%

Kwas glutaminowy 3.30 g

24%

Glicyna 0.99 g

28%

Prolina 0.91 g

20%

Seryna 0.83 g

10%

Hydroksyprolina 0.14 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 12.82 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.02 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.85 g

Kwas pentadecylowy 0.17 g

Kwas palmitynowy 6.73 g

Kwas margarynowy 0.39 g

Kwas stearynowy 4.60 g

Kwas arachidowy 0.02 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14.00 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.18 g

Kwas pentadekanowy 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.94 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.85 g

Kwas margarolowy 0.25 g

Kwas oktadecenowy 12.52 g

Kwas oleinowy Omega-9 10.66 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.07 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.19 g

Kwas oktadekadienowy 1.05 g

Kwas linolowy Omega-6 0.79 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.14 g

Kwas oktadekatrienowy 0.05 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.05 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.03 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.05 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 1.88 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 1.77 g

Kwas palmitelaidynowy 0.08 g

Kwas elaidynowy 1.69 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.11 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.11 g

Cholesterol 81.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg