Ugotowane serce antrykotu wołowe - skład, korzyści i szkody

Woda 54.14 g

2%

Kalorie 291.50 kcal

12%

Białka 24.00 g

31%

Tłuszcze 21.74 g

25%

Popiół 0.92 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 2.10 mg

20%

Magnez Mg 21.50 mg

5%

Fosfor P 153.50 mg

21%

Potas K 273.00 mg

5%

Sód Na 53.00 mg

4%

Cynk Zn 6.00 mg

54%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Selen Se 29.90 mcg

54%

Witamina A 8.00 mcg

0%

Retinol 8.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.10 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 1.60 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.28 mg

21%

Witamina B3 Niacyna 4.97 mg

31%

Witamina B4 Cholina 48.70 mg

9%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.56 mg

11%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.47 mg

36%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 6.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 6.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 2.12 mcg

88%

Betaina 11.80 mg

-

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 1.13 g

47%

Izoleucyna 1.12 g

55%

Leucyna 2.07 g

44%

Lizyna 2.30 g

56%

Metionina 0.65 g

36%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.96 g

21%

Tyrozyna 0.89 g

20%

Walina 1.20 g

47%

Arginina 1.63 g

26%

Histydyna 0.90 g

42%

Alanina 1.49 g

22%

Kwas asparaginowy 2.34 g

19%

Kwas glutaminowy 3.92 g

28%

Glicyna 1.18 g

33%

Prolina 1.08 g

23%

Seryna 0.99 g

11%

Hydroksyprolina 0.16 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 9.55 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.02 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.63 g

Kwas pentadecylowy 0.13 g

Kwas palmitynowy 5.04 g

Kwas margarynowy 0.30 g

Kwas stearynowy 3.39 g

Kwas arachidowy 0.02 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 10.40 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.13 g

Kwas pentadekanowy 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.69 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.63 g

Kwas margarolowy 0.19 g

Kwas oktadecenowy 9.31 g

Kwas oleinowy Omega-9 7.99 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.06 g

Kwas oktadekadienowy 0.91 g

Kwas linolowy Omega-6 0.73 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.10 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.02 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.02 g

Kwas eikozatetraenowy 0.07 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 1.46 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 1.37 g

Kwas palmitelaidynowy 0.06 g

Kwas elaidynowy 1.31 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.09 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.09 g

Cholesterol 80.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg