Pieczone serce antrykotu wołowe - skład, korzyści i szkody

Woda 53.79 g

2%

Kalorie 292.00 kcal

12%

Białka 24.30 g

32%

Tłuszcze 21.66 g

25%

Popiół 0.93 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.95 mg

19%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 155.00 mg

22%

Potas K 286.00 mg

6%

Sód Na 52.00 mg

4%

Cynk Zn 6.09 mg

55%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.08 mg

3%

Selen Se 30.10 mcg

54%

Witamina A 8.00 mcg

0%

Retinol 8.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.10 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 1.60 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.27 mg

20%

Witamina B3 Niacyna 5.02 mg

31%

Witamina B4 Cholina 48.60 mg

9%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.58 mg

11%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.47 mg

36%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 6.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 6.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 2.13 mcg

88%

Betaina 11.80 mg

-

Tryptofan 0.27 g

34%

Treonina 1.15 g

47%

Izoleucyna 1.13 g

56%

Leucyna 2.09 g

45%

Lizyna 2.33 g

56%

Metionina 0.66 g

36%

Cystyna 0.25 g

13%

Fenyloalanina 0.97 g

22%

Tyrozyna 0.91 g

20%

Walina 1.21 g

48%

Arginina 1.65 g

27%

Histydyna 0.91 g

43%

Alanina 1.51 g

22%

Kwas asparaginowy 2.37 g

19%

Kwas glutaminowy 3.97 g

29%

Glicyna 1.20 g

34%

Prolina 1.09 g

24%

Seryna 1.00 g

12%

Hydroksyprolina 0.17 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 9.42 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.02 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.61 g

Kwas pentadecylowy 0.12 g

Kwas palmitynowy 4.97 g

Kwas margarynowy 0.30 g

Kwas stearynowy 3.35 g

Kwas arachidowy 0.02 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 10.28 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.12 g

Kwas pentadekanowy 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.68 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.62 g

Kwas margarolowy 0.19 g

Kwas oktadecenowy 9.21 g

Kwas oleinowy Omega-9 7.91 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.10 g

Kwas oktadekadienowy 0.94 g

Kwas linolowy Omega-6 0.75 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.10 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.03 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.08 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 1.44 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 1.35 g

Kwas palmitelaidynowy 0.05 g

Kwas elaidynowy 1.30 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.08 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.08 g

Cholesterol 81.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg