Surowe serce antrykotu wołowe - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
10%
244 kcal
Kalorie
25%
19 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
22%
19 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 61.77 g
3%
Kalorie 244.00 kcal
10%
Białka 18.85 g
25%
Tłuszcze 18.73 g
22%
Popiół 0.89 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 8.00 mg
0%
Żelazo Fe 1.74 mg
17%
Magnez Mg 19.00 mg
4%
Fosfor P 132.00 mg
18%
Potas K 236.00 mg
5%
Sód Na 50.00 mg
3%
Cynk Zn 4.78 mg
43%
Miedź Cu 0.07 mg
7%
Mangan Mn 0.07 mg
2%
Selen Se 23.30 mcg
42%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 5.00 mcg
0%
Retinol 5.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.14 mg
0%
Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg
0%
Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 1.50 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.10 mg
8%
Witamina B2 Ryboflawina 0.24 mg
18%
Witamina B3 Niacyna 4.68 mg
29%
Witamina B4 Cholina 42.10 mg
8%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.48 mg
9%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.40 mg
30%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 3.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 3.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 1.70 mcg
70%
Aminokwasy
Betaina 12.10 mg
-
Tryptofan 0.21 g
26%
Treonina 0.89 g
37%
Izoleucyna 0.88 g
43%
Leucyna 1.63 g
35%
Lizyna 1.81 g
44%
Metionina 0.51 g
28%
Cystyna 0.19 g
10%
Fenyloalanina 0.76 g
17%
Tyrozyna 0.70 g
15%
Walina 0.94 g
37%
Arginina 1.28 g
21%
Histydyna 0.71 g
33%
Alanina 1.17 g
17%
Kwas asparaginowy 1.84 g
15%
Kwas glutaminowy 3.08 g
22%
Glicyna 0.93 g
26%
Prolina 0.85 g
18%
Seryna 0.78 g
9%
Hydroksyprolina 0.13 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 8.25 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.02 g
Kwas laurynowy 0.01 g
Kwas mirystynowy 0.55 g
Kwas pentadecylowy 0.11 g
Kwas palmitynowy 4.38 g
Kwas margarynowy 0.26 g
Kwas stearynowy 2.90 g
Kwas arachidowy 0.01 g
Kwas lignocerynowy 0.01 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.83 g
Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.11 g
Kwas pentadekanowy 0.03 g
Kwas heksadecenowy 0.58 g
Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.53 g
Kwas margarolowy 0.15 g
Kwas oktadecenowy 7.93 g
Kwas oleinowy Omega-9 6.90 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.89 g
Kwas oktadekadienowy 0.77 g
Kwas linolowy Omega-6 0.60 g
Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.08 g
Kwas oktadekatrienowy 0.03 g
Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.03 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g
Kwas eikozatrienowy 0.02 g
Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.02 g
Kwas eikozatetraenowy 0.06 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 1.17 g
Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 1.08 g
Kwas palmitelaidynowy 0.05 g
Kwas elaidynowy 1.03 g
Kwas oktadekadienowy trans 0.09 g
Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.09 g
Sterole
Cholesterol 70.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg