Końcówki liści gorzkiego melona - skład, korzyści i szkody

Woda 88.88 g

4%

Kalorie 32.00 kcal

1%

Białka 4.17 g

5%

Tłuszcze 0.36 g

0%

Popiół 1.22 g

-

Węglowodany 5.38 g

1%

Błonnik 1.90 g

-

Cukry 1.04 g

-

Wapń Ca 56.00 mg

5%

Żelazo Fe 1.36 mg

13%

Magnez Mg 91.00 mg

22%

Fosfor P 84.33 mg

12%

Potas K 604.00 mg

12%

Sód Na 91.00 mg

7%

Cynk Zn 0.30 mg

2%

Miedź Cu 0.20 mg

22%

Mangan Mn 0.54 mg

23%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 109.67 mcg

12%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 1450.00 mcg

28%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 2638.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 1.45 mg

9%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 163.10 mcg

135%

Witamina C Kwas askorbinowy 66.40 mg

73%

Witamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Witamina B2 Ryboflawina 0.31 mg

23%

Witamina B3 Niacyna 1.03 mg

6%

Witamina B4 Cholina 21.00 mg

4%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.06 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.77 mg

59%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 101.33 mcg

25%

Witamina B9 Foliany DFE 101.33 mcg

25%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas oktadekadienowy 0.01 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg