Surowe końcówki liści gorzkiego melona - skład, korzyści i szkody

Woda 89.25 g

4%

Kalorie 30.00 kcal

1%

Białka 5.30 g

7%

Tłuszcze 0.69 g

0%

Popiół 1.47 g

-

Węglowodany 3.29 g

1%

Wapń Ca 84.00 mg

8%

Żelazo Fe 2.04 mg

20%

Magnez Mg 85.00 mg

21%

Fosfor P 99.00 mg

14%

Potas K 608.00 mg

12%

Sód Na 11.00 mg

0%

Cynk Zn 0.30 mg

2%

Miedź Cu 0.20 mg

22%

Mangan Mn 0.54 mg

23%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 87.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 88.00 mg

97%

Witamina B1 Tiamina 0.18 mg

15%

Witamina B2 Ryboflawina 0.36 mg

27%

Witamina B3 Niacyna 1.11 mg

6%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.06 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.80 mg

61%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 128.00 mcg

32%

Witamina B9 Foliany DFE 128.00 mcg

32%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg