Surowe końcówki liści gorzkiego melona - skład, korzyści i szkody

Woda 89.25 g

-

Kalorie 30.00 kcal

1%

Białko 5.30 g

7%

Tłuszcz (lipid) 0.69 g

0%

Popiół 1.47 g

-

Węglowodan 3.29 g

1%

Wapń, Ca 84.00 mg

8%

Żelazo, Fe 2.04 mg

20%

Magnez, Mg 85.00 mg

21%

Fosfor, P 99.00 mg

14%

Potas, K 608.00 mg

12%

Sód, Na 11.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.30 mg

2%

Miedź, Cu 0.20 mg

22%

Mangan, Mn 0.54 mg

23%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 87.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 88.00 mg

97%

Tiamina 0.18 mg

15%

Ryboflawina 0.36 mg

27%

Niacyna 1.11 mg

6%

Kwas pantotenowy 0.06 mg

1%

Witamina B-6 0.80 mg

61%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 128.00 mcg

32%

Kwas foliowy, DFE 128.00 mcg

32%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg