Melone amaro consigli a foglia crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 89.25 g

4%

Calorie 30.00 kcal

1%

Proteine 5.30 g

7%

Grassi 0.69 g

0%

Cenere 1.47 g

-

Carboidrati 3.29 g

1%

Calcio Ca 84.00 mg

8%

Ferro Fe 2.04 mg

20%

Magnesio Mg 85.00 mg

21%

Fosforo P 99.00 mg

14%

Potassio K 608.00 mg

12%

Sodio Na 11.00 mg

0%

Zinco Zn 0.30 mg

2%

Rame Cu 0.20 mg

22%

Manganese Mn 0.54 mg

23%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 87.00 mcg

9%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 88.00 mg

97%

Vitamina B1 Tiamina 0.18 mg

15%

Vitamina B2 Riboflavina 0.36 mg

27%

Vitamina B3 Niacina 1.11 mg

6%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.06 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.80 mg

61%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 128.00 mcg

32%

Vitamina B9 Folato DFE 128.00 mcg

32%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg