Pepene galben vârfuri cu frunze raw - compoziție, beneficii și rău

Apă 89.25 g

-

Calorii 30.00 kcal

1%

Proteină 5.30 g

7%

Grăsimi (lipide) 0.69 g

0%

Frasin 1.47 g

-

Carbohidrați 3.29 g

1%

Calciu, Ca 84.00 mg

8%

Fier, Fe 2.04 mg

20%

Magneziu, Mg 85.00 mg

21%

Fosfor, P 99.00 mg

14%

Potasiu, K 608.00 mg

12%

Sodiu, Na 11.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.30 mg

2%

Cupru, Cu 0.20 mg

22%

Mangan, Mn 0.54 mg

23%

Seleniu, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 87.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 88.00 mg

97%

Tiamina 0.18 mg

15%

Riboflavină 0.36 mg

27%

Niacina 1.11 mg

6%

Acid pantotenic 0.06 mg

1%

Vitamina B-6 0.80 mg

61%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 128.00 mcg

32%

Folat, DFE 128.00 mcg

32%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg