Кончики листьев горькой дыни (горькой тыквы) сырые - состав, польза и вред

Вода 89.25 г

-

Калории 30.00 ккал

1%

Белок 5.30 г

7%

Жиры (липиды) 0.69 г

0%

Зола 1.47 г

-

Углеводы 3.29 г

1%

Кальций, Ca 84.00 мг

8%

Железо, Fe 2.04 мг

20%

Магний, Mg 85.00 мг

21%

Фосфор, Р 99.00 мг

14%

Калий, К 608.00 мг

12%

Натрий, Na 11.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.30 мг

2%

Медь, Cu 0.20 мг

22%

Марганец, Mn 0.54 мг

23%

Селен, Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 87.00 мкг

9%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 88.00 мг

97%

Тиамин 0.18 мг

15%

Рибофлавин 0.36 мг

27%

Ниацин 1.11 мг

6%

Пантотеновая кислота 0.06 мг

1%

Витамин В-6 0.80 мг

61%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 128.00 мкг

32%

Фолаты, ПЭФ 128.00 мкг

32%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг