Pointes de feuilles de melon amer (Margose) crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 89.25 g

4%

Calories 30.00 kcal

1%

Protéines 5.30 g

7%

Graisses 0.69 g

0%

Cendre 1.47 g

-

Glucides 3.29 g

1%

Calcium Ca 84.00 mg

8%

Fer Fe 2.04 mg

20%

Magnésium Mg 85.00 mg

21%

Phosphore P 99.00 mg

14%

Potassium K 608.00 mg

12%

Sodium Na 11.00 mg

0%

Zinc Zn 0.30 mg

2%

Cuivre Cu 0.20 mg

22%

Manganèse Mn 0.54 mg

23%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 87.00 mcg

9%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 88.00 mg

97%

Vitamine B1 Thiamine 0.18 mg

15%

Vitamine B2 Riboflavine 0.36 mg

27%

Vitamine B3 Niacine 1.11 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.06 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.80 mg

61%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 128.00 mcg

32%

Vitamine B9 Folate DFE 128.00 mcg

32%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg