Puntas de hojas de melón amargo crudo - composición, beneficios y daños

Agua 89.25 g

4%

Calorías 30.00 kcal

1%

Proteína 5.30 g

7%

Grasa 0.69 g

0%

Ceniza 1.47 g

-

Carbohidratos 3.29 g

1%

Calcio Ca 84.00 mg

8%

Hierro Fe 2.04 mg

20%

Magnesio Mg 85.00 mg

21%

Fósforo P 99.00 mg

14%

Potasio K 608.00 mg

12%

Sodio Na 11.00 mg

0%

Zinc Zn 0.30 mg

2%

Cobre Cu 0.20 mg

22%

Manganeso Mn 0.54 mg

23%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 87.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 88.00 mg

97%

Vitamina B1 Tiamina 0.18 mg

15%

Vitamina B2 Riboflavina 0.36 mg

27%

Vitamina B3 Niacina 1.11 mg

6%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.06 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.80 mg

61%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 128.00 mcg

32%

Vitamina B9 Folato DFE 128.00 mcg

32%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg