Puntas de hojas de melón amargo crudo - composición, beneficios y daños

Agua 89.25 g

-

Calorías 30.00 kcal

1%

Proteína 5.30 g

7%

Grasas (lípidos) 0.69 g

0%

Ceniza 1.47 g

-

Carbohidrato 3.29 g

1%

Calcio, Ca 84.00 mg

8%

Hierro, Fe 2.04 mg

20%

Magnesio, Mg 85.00 mg

21%

Fósforo, P 99.00 mg

14%

Potasio, K 608.00 mg

12%

Sodio, Na 11.00 mg

0%

cinc, Zn 0.30 mg

2%

Cobre, Cu 0.20 mg

22%

Manganeso, Mn 0.54 mg

23%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 87.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 88.00 mg

97%

Tiamina 0.18 mg

15%

Riboflavina 0.36 mg

27%

Niacina 1.11 mg

6%

Ácido pantoténico 0.06 mg

1%

vitamina B-6 0.80 mg

61%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 128.00 mcg

32%

Folato, DFE 128.00 mcg

32%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg