Melón amargo - composición, beneficios y daños

Agua 91.43 g

4%

Calorías 25.17 kcal

1%

Proteína 2.53 g

3%

Grasa 0.27 g

0%

Ceniza 1.03 g

-

Carbohidratos 4.75 g

1%

Fibra 2.12 g

-

Azúcares 1.50 g

-

Calcio Ca 34.17 mg

3%

Hierro Fe 0.88 mg

8%

Magnesio Mg 53.67 mg

13%

Fósforo P 59.33 mg

8%

Potasio K 457.67 mg

9%

Sodio Na 87.67 mg

6%

Zinc Zn 0.54 mg

4%

Cobre Cu 0.12 mg

13%

Manganeso Mn 0.31 mg

13%

Selenio Se 0.55 mcg

1%

Vitamina A 60.83 mcg

6%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 645.20 mcg

12%

Alfa-caroteno 37.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 1618.40 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.80 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 83.95 mcg

69%

Vitamina C Ácido ascórbico 58.20 mg

64%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg

13%

Vitamina B3 Niacina 0.68 mg

4%

Vitamina B4 Colina 15.90 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.41 mg

31%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 79.67 mcg

19%

Vitamina B9 Folato DFE 79.67 mcg

19%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.02 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.08 g

Ácido octadecadienoico 0.05 g

Ácido octadecatrienoico 0.03 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg