Melón amargo crudo - composición, beneficios y daños

Agua 91.64 g

4%

Calorías 23.50 kcal

1%

Proteína 3.15 g

4%

Grasa 0.43 g

0%

Ceniza 1.29 g

-

Carbohidratos 3.50 g

1%

Fibra 2.80 g

-

Calcio Ca 51.50 mg

5%

Hierro Fe 1.24 mg

12%

Magnesio Mg 51.00 mg

12%

Fósforo P 65.00 mg

9%

Potasio K 452.00 mg

9%

Sodio Na 8.00 mg

0%

Zinc Zn 0.55 mg

5%

Cobre Cu 0.12 mg

13%

Manganeso Mn 0.31 mg

13%

Selenio Se 0.55 mcg

1%

Vitamina A 55.50 mcg

6%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 190.00 mcg

3%

Alfa-caroteno 185.00 mcg

3%

Luteína y zeaxantina 170.00 mcg

-

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 86.00 mg

95%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacina 0.76 mg

4%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.14 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.42 mg

32%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 100.00 mcg

25%

Vitamina B9 Folato DFE 100.00 mcg

25%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg